本日、腰痛で加藤整骨医院へ行ってきました! 結論から言いますと「運動不足」だそうです。 コロナ禍の影響が心身共に出て来た今日この頃です。 風邪ひきさんも増えて来ていますし、 皆さんも体調管理には十分に気を付けて下さい。 そして、何より心のケアを。 セルフセラピーが出来る自分なりの方法を 見つけてみてはどうでしょうか? 因みに私のセルフセラピーはポエムです。 意外でしょ?(笑) 社長 より。