段々と涼しくなってきましたね。 せっかく痩せたのにご飯が美味しく 幾らでも食べられてしまってだいぶ戻ってきました。 このままでは又膝が痛くなりそうなので 秋と言えばスポーツですよね、 食べた分は動くようにしないとと思い歩く事に決めました。 頑張って続けます。 皆さん体調に気をつけて下さいね。 生活相談員 U より。